Sardines grillées au fenouil
Ingrédients
- 16 belles sardines.
- 1 bouquet de fenouil sec.
- 1 cuillère à soupe d'anis en poudre.
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Du sel.
- Du poivre.
Préparation :
20 minutes
Cuisson :
5 Ã 8 minutes par sardine
Préparations
Commencer par laver et écailler les sardines. Les évider, les rincer puis les
égoutter.
Entailler superficiellement la chair en diagonale.
Verser l'huile d'olive et la poudre d'anis dans un plat et rouler les sardines
dans la préparation.
Puis les griller au barbecue 5 minutes de chaque côté, recouvrir avec les trois
quarts du bouquet de fenouil et enflammer.
Mettre les brins de fenouil restants sur un plat de service et disposer les
poissons dessus. Saler et poivrer. Servir aussitôt.
A Noter
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Vous pouvez également faire griller les sardines dans une poêle huilée
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